Tendinite

Dbee1 · Message par **Dbee1** » mardi 19 nov. 2019, 13:12

Dernier message de la page précédente :

bon pis les vieux expérimentés… sciatique ? traitement solution idée sachant que j'ai déjà fait kiné, ostéo et irm pas de hernie discale.

ppt · Message par **ppt** » mardi 19 nov. 2019, 13:47

Piscine, va tremper et enchaîne les longueurs sur le dos
ce qui est important c'est de tremper et de battre des jambes

yesyes · Message par **yesyes** » mardi 19 nov. 2019, 13:53

Dbee1 a écrit :bon pis les vieux expérimentés… sciatique ? traitement solution idée sachant que j'ai déjà fait kiné, ostéo et irm pas de hernie discale.

si tu suis la méthode Coconut, il faut t'inscrire sans tarder à un marathon - ça va piquer mais après tu seras au top

( et aussi ne pas oublier les glaçons dans le ricard pour refroidir de l'intérieur).
tu peux aussi te faire une hernie puisque tu as déjà le reste du programme ou bien voir ton dentiste, tu as peut être un soucis d'occlusion.
Enfin d'après Laborit, faut pas hésiter à foutre sur la gueule au premier qui passe si tu veux pas que les contrariétés de la vie te tombent sur le dos ( ça fonctionne mais ça pose d'autres soucis

)

Message par **Tooof** » mardi 19 nov. 2019, 14:01

Dbee1 a écrit :bon pis les vieux expérimentés… sciatique ? traitement solution idée sachant que j'ai déjà fait kiné, ostéo et irm pas de hernie discale.

Je suis comme toi : J’ai vu un médecin du sport qui me fait faire des tractions lombaires. Allongé sur le dos sur une table extensible, épaules bloquées, et une machine applique 40kg au niveau du bassin ! Il y a un mieux depuis quelques séances

dinogt · Message par **dinogt** » mardi 19 nov. 2019, 15:05

Voir un bon dentiste
Cherche un tableau des dents en rapports des organes, on en trouve des pas tres precis sur le net...

Tu as aussi l'option psychologue qui, suivant tes blessures de la vie peut d'aider...

tex · Message par **tex** » mardi 19 nov. 2019, 16:02

Dbee1 a écrit :bon pis les vieux expérimentés… sciatique ? traitement solution idée sachant que j'ai déjà fait kiné, ostéo et irm pas de hernie discale.

qui t'as dit , à la lecture de l'IRM que tu n'avais pas d'hernie ?

j'ai ete opéré en 2007 d'une hernie discale et fin 2018 grosse recidive
t'as du voir que c'etait pas facile à lire un IRM

, le "docteur" qui à lu le mien au centre d'imagerie n'avait pas vu et pourtant j'avais bien à nouveau une petite hernie

ensuite , si tu n'as definitivement pas d'hernie,ce que je te souhaite, les causes sont multiples

dans mon cas ,le meilleurs remède:semelle orthopédique ( j'ai une jambe + courte accentuée par un tibia cassé plus très droit (à l'epoque on mettait pas de plaque comme maintenant)) + la marche journalière

et prendre conscience de sa colonne vertébrale

V4twostroke · Message par **V4twostroke** » mardi 19 nov. 2019, 18:11

tex a écrit :
Dbee1 a écrit :j'ai une jambe + courte accentuée par un tibia cassé plus très droit

Si tu n'avais que ça ......

tex · Message par **tex** » mardi 19 nov. 2019, 19:03

ouai
on a un point commun , une chose de tordue
moi, mon tibia
toi , ton esprit

j'étais sûr que t'allais commenter

COCONUT · Message par **COCONUT** » mardi 19 nov. 2019, 19:39

J'ai aussi une hernie discale L5-S1 depuis très longtemps, c'est ce qui m'a obligé à passer dans les bureaux.

Là par contre, j'ai vu toute sorte de kiné et osthéo et puis un jour je suis tombé sur un vieux qu'on m'a conseillé, il m'a guéri en une seule séance

Ensuite pour ne plus avoir mal => Faire du sport
Mais c'est complètement différent le mal de dos, chacun a son remède comme vu plus haut dans les réponses de chacuns

Passang · Message par **Passang** » mardi 19 nov. 2019, 20:41

Moi pour mal de dos depuis 6 mois, à la fin à ne plus pouvoir sortir de la bagnole, + sciatique sérieuse, la kiné et étirements ont fait empirer le truc...

Au final j’ai vu un BON ostheo, c’était réglé quelques jours après... depuis j’ai pris conscience qu’on ne pas faire n’importe quoi avec son dos... qui me le rappelle bien quand je cherche un peu la limite

COCONUT · Message par **COCONUT** » mardi 19 nov. 2019, 20:54

Exact

Moi aussi j'ai compris la leçon, quand ca commence à piquer et descendre dans la fesse je me calme tout de suite, c'est l'avertissement
Chaque fois que j'ai insisté il s'est passé un moment ou le noyau dégage du disque et vient toucher le nerf sciatique, tu te retrouve paraplégique pendant 20 secondes..... vachement agréable

V4twostroke · Message par **V4twostroke** » mardi 19 nov. 2019, 21:12

C'est une gériatrie ici

Toop · Message par **Toop** » mardi 19 nov. 2019, 22:36

Bah dans les écuries de course c'est comme ça ... plus de boiteux que de gagnant

ppt · Message par **ppt** » mardi 19 nov. 2019, 22:39

keps.bzh · Message par **keps.bzh** » mardi 19 nov. 2019, 23:05

Service geronto bonjour! Moi je traîne une vilaine douleur qui va de l'oreille droite jusqu'au poignet droit. Je traîne ca depuis l'ile de Man, accentué par le taff ( bcp de bagnole). passage par radio, irm, rhummato, osthéo, bientôt kiné, et ca va pas mieux. le comble mon père est généraliste, et donc m'appuie dans la démarche, mais pas d’amélioration... Faut dire, souder la poignée pendant des phases de 8km d’affilée et encaisser le tracé digne d'un champs de bosses, ca aide pas

Si je suis les conseils de Coco, l'année prochaine, je me soigne, dans 2 ans , je refous tout en vrac, et dans 3 ans j' arrête ma carrière en road racing en pleine forme

T@Z01 · Message par **T@Z01** » mercredi 20 nov. 2019, 0:51

C'est bon on a trouvé le trou de la SECU avec toutes vos consult'

Aprés vu nos modes de vie "moderne" (bouffe de merde, Netflix/canapé, travail sédentaire, diminution des temps de sommeil etc...) et ceux de nos ancêtre ne serait ce que 1 voir 2 générations en arrières il n'y pas à aller chercher bien loin pour la plupart des pathologie énumérées ci dessus, sauf accident ayant entrainé ces dernières.

L'éspérance de vie a augmenté...sauf qu'à même pas 40 piges maintenant t'es poncé

Dbee1 · Message par **Dbee1** » mercredi 20 nov. 2019, 8:58

de dzou le post medical

enfin j'ai lu, pour répondre à Tex c'était un médecin orthopédique et traumato. En fait je me suis cassé l'épaule l'année passé en course et maintenant sciatique qui tire bien de l'épaule (celle pas cassé) chauffe la fesse et descend jusqu'au mollet. C'est lui qui m'a envoyé faire l'IRM et regardé après, moi je ne vois jamais rien ni sur une radio ni une échographie de bébé

enfin bref il m'a dit pas d'hernie je ne peux que lui faire confiance par contre il m'a dit que j'avais des calculs rénaux qu'il fallait traité 6mm.

mais c'est vrai que je n'ai pas encore vérifié les dents m'en vais voir chez le dentiste (et piscine comme le suggère ppt)

yesyes · Message par **yesyes** » mercredi 20 nov. 2019, 9:44

J'ai eu recours il y a 20 ans à un chiropracteur expérimenté qui m'a débloqué le dos en 5 secondes sans aucune violence - ( pas de sciatique ou atteinte nerveuse mais une contracture générale suite à choc émotionnel fort ).
C'est triste, il n'est plus de ce monde et j'ai remis ça depuis 2 semaines .... Une piste pour le pilote TT, trouve toi un chiropracteur qui a de la bouteille sans boire.

Ce que je retiens du post est que le mal de dos étant multifactoriel, il faut se donner la peine de voir chaque type de spécialistes ; décider sur une IRM seule est plus que risqué ( sauf urgence majeure ) si on veut comprendre et traiter la cause, et non pas juste s'occuper d' un symptôme ( une hernie peut se résorber à condition de traiter les causes, et une sciatique n'est pas obligatoirement du à une hernie...)

Pour Coconut, il faut que tu saches que la plupart des hernies viennent de la position assise prolongée , pas du travail debout qui , de son côté, génère une desgeneresce du dos ( c'est pas mieux) ; fais toi offrir un siège " assis genoux ", tu sentiras la différence de pression sur les disques.

ppt · Message par **ppt** » mercredi 20 nov. 2019, 10:30

Dbee1 a écrit : de dzou le post medical

enfin j'ai lu, pour répondre à Tex c'était un médecin orthopédique et traumato. En fait je me suis cassé l'épaule l'année passé en course et maintenant sciatique qui tire bien de l'épaule (celle pas cassé) chauffe la fesse et descend jusqu'au mollet. C'est lui qui m'a envoyé faire l'IRM et regardé après, moi je ne vois jamais rien ni sur une radio ni une échographie de bébé enfin bref il m'a dit pas d'hernie je ne peux que lui faire confiance par contre il m'a dit que j'avais des calculs rénaux qu'il fallait traité 6mm.

si tu comptes passer sur Lyon, je peux te filer les coordonnées d'un toubib spécialiste de la posture qui m'a remis le dos en place en 3 minutes chrono il y a 2 ans, là où les rebouteux que j'avais vu n'avais fait que de la merde
mp pour la suite si tu es intéressé

pour les calculs, je peux pas aider, j'ai arrété les math au CP

A+
Pat

COCONUT · Message par **COCONUT** » mercredi 20 nov. 2019, 16:29

yesyes a écrit : Pour Coconut, il faut que tu saches que la plupart des hernies viennent de la position assise prolongée , pas du travail debout qui , de son côté, génère une desgeneresce du dos ( c'est pas mieux) ; fais toi offrir un siège " assis genoux ", tu sentiras la différence de pression sur les disques.

Je me suis fait cette hernie a 17 ans en chargeant du matos lourd dans des camions de chantier.... puis enduro, vitesse etc ca a rien arrangé. J'ai mis en pause l'enduro pendant 10 ans et ai repris en 2019.
Par contre j'ai 33 ans et j'ai changé de taf en 2019 aussi, fini les chantiers méca.
Maintenant oui je passe du temps assis donc je fais du sport

keps.bzh a écrit : Si je suis les conseils de Coco, l'année prochaine, je me soigne, dans 2 ans , je refous tout en vrac, et dans 3 ans j' arrête ma carrière en road racing en pleine forme

Tu peux aussi tout arrêter et mater le GP à la tv mais on ne vit qu'une fois.
Plus serieusement je ne vous demande pas de faire pareil que moi et ne donne aucun conseil, je raconte simplement ce qu'il m'est arrivé